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BMI कैलकुलेटर

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अपना बॉडी मास इंडेक्स जानें और स्वास्थ्य श्रेणी देखें

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वज़न (kg)

ऊँचाई (cm)

आपका बीएमआई

—

कम वज़नसामान्यअधिक वज़नमोटापा

BMI कैलकुलेटर के बारे में

BMI कैलकुलेटर आपके वजन और ऊंचाई के आधार पर बॉडी मास इंडेक्स की गणना करता है। यह बताता है कि आप अंडरवेट, नॉर्मल, ओवरवेट या ओबीज श्रेणी में हैं।

BMI कैलकुलेटर कैसे काम करता है — गणित

BMI = वज़न (kg) / ऊँचाई (m)²

भारतीय कटऑफ (ICMR-अनुशंसित):
  कम वज़न          <18.5
  सामान्य            18.5–22.9   (WHO ग्लोबल: 18.5–24.9)
  अधिक वज़न          23.0–24.9   (WHO ग्लोबल: 25.0–29.9)
  मोटापा वर्ग I       25.0–29.9
  मोटापा वर्ग II    ≥30.0

जहाँ:

वज़नशरीर का वज़न किलोग्राम में
ऊँचाईखड़े होने पर ऊँचाई मीटर में (170 सेमी = 1.70 मीटर)

बीएमआई शरीर के वज़न को ऊँचाई के वर्ग से भाग देकर निकाला जाता है — जनसंख्या स्तर पर अंडरवेट/ओवरवेट का तेज़ और भरोसेमंद स्क्रीन। भारतीय-विशिष्ट कटऑफ (Indian Council of Medical Research द्वारा प्रस्तावित और भारत भर के क्लीनिकल अभ्यास में इस्तेमाल) WHO के ग्लोबल मानदंडों से सख़्त हैं, क्योंकि दक्षिण एशियाई लोगों में मेटाबॉलिक समस्याएँ कम बीएमआई पर ही शुरू हो जाती हैं। बीएमआई एक स्क्रीनिंग टूल है, डायग्नोसिस नहीं — यह वसा और मांसपेशी में फ़र्क़ नहीं करता, और एथलीट बिना किसी स्वास्थ्य जोखिम के "अधिक वज़न" वर्ग में आ सकते हैं।

BMI कैलकुलेटर कैसे इस्तेमाल करें?

अपना वजन (किलोग्राम) दर्ज करें
अपनी ऊंचाई (सेंटीमीटर) दर्ज करें
BMI और स्वास्थ्य श्रेणी तुरंत देखें

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100% मुफ्त — कोई साइनअप नहीं, कोई सीमा नहीं
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गोपनीय — आपका डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है
मोबाइल फ्रेंडली — किसी भी फोन पर काम करता है
भारत के लिए बना — भारतीय नंबर फॉर्मेट, GST, EMI और भी बहुत कुछ

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

BMI कैलकुलेटर क्या है?

BMI कैलकुलेटर SabTools.in पर उपलब्ध एक मुफ्त ऑनलाइन टूल है। अपना बॉडी मास इंडेक्स जानें और स्वास्थ्य श्रेणी देखें। यह आपके ब्राउज़र में काम करता है और किसी साइनअप की आवश्यकता नहीं है।

क्या BMI कैलकुलेटर मुफ्त है?

हाँ, BMI कैलकुलेटर 100% मुफ्त है। कोई छिपे हुए शुल्क नहीं, कोई साइनअप नहीं। आप इसे असीमित बार उपयोग कर सकते हैं।

क्या मेरा डेटा सुरक्षित है?

बिल्कुल। सभी गणना आपके ब्राउज़र में होती है। आपका डेटा कभी किसी सर्वर पर नहीं भेजा जाता।

क्या यह मोबाइल पर काम करता है?

हाँ, BMI कैलकुलेटर सभी डिवाइस पर काम करता है — Android फोन, iPhone, टैबलेट और कंप्यूटर।